Esquitxat de fang fruit del tram amb obres de Molinos.
miércoles, 30 de septiembre de 2009
EXAGERANT LA CADÈNCIA!
Esquitxat de fang fruit del tram amb obres de Molinos.
martes, 29 de septiembre de 2009
S'HA DE REPETIR!!!
Església de Naens, molt bonica! cambiariem el teulat, eh Carlos?
lunes, 28 de septiembre de 2009
DE NOU AMB TONETTI!
domingo, 27 de septiembre de 2009
PERDENT-ME AMB LA BTT....
La muntanya de just davant, Sant Corneli.
Vista desde Galliner, una bona pujada i bones vistes.
sábado, 26 de septiembre de 2009
UNA NOVA COMPANYA....
Doncs aquí la teniu: la nova ARGON 18 del Xavi, q demà estrenarà a la TRI de Banyoles.Molta sort!
Ja ho veieu, la sortida d'avui s'ha caracteritzat per l'estreno de la "cabra" per part del Xavi,la qual li va arribar ahir de BCN i juntament amb l'Alvaro i jo hem sortit a rodar fins la Figuereta, portant un ritme més exigent del que volia, tot i que les bones sensacions m'han acompanyat. M'he trobat amb molta alegria en el pedaleig i molt cómode damunt la bici, quan pensava que el exigent dia d'ahir em passaria factura, però ha estat ben al contrari. Suposo que és nota el passar de fer una ruta de 2.000m desnivell amb una bici de +15KG a fer una ruta bastant plana amb un altra de 7'5kg. A la Pobla , hem parat a fer una Coke al Solé i després hem tornat cap a Tremp on Xavi s'ha quedat i Alvaro i jo hem seguit la ruta fins als Masos de Llimiana portant un ritme bó però molt soportable. He acabat el dia amb 2h50m, 81km a 124ppm i 171 watts.
Abans de tot, us deixo amb un video del Xavi provant la seva postura a la "cabra":
Que tingueu un molt bon cap de setmana i sobretot una cosa: VIGILEU A LA CARRETERA.
viernes, 25 de septiembre de 2009
DISFRUTANT EL PALLARS AMB BTT.
Vista desde la pista de Salàs, veient el llac i un mític: Sant Corneli! Aviat la vista serà desde allà dalt!
jueves, 24 de septiembre de 2009
CADÈNCIA!
Avui valia molt la pena veure el Mundial CRI, encara estic al·lucinant ara de la exhibició de Espartaco. Com va tant ràpid??? Es una màquina!!!
miércoles, 23 de septiembre de 2009
FONS???
TREMP.
De nou avui repetim els 2 fenòmens d'ahir, tant el David com el Xavi, però amb un convidat il·lustre, el Toni Canals!!! Feia molts i molts dies que no compartia ruta amb ell, i la veritat és que un dia que ell ve i ens fotem pals per totes bandes! Amb això tmb vull dir que ell no en té culpa, però per alguna cosa serà...jeje! La meva idea d'avui, era fer 3 séries llargues de 20min amb un total de 4 hores, però la sortida ha agafat un ritme molt diferent pq en cada repetxo que hi havia, el anar al 100% estava assegurat i la batalla també! Així que les 2h inicials rodant en companyia s'han saldat amb molts canvis de ritme curts però intensitat elevadíssima! Ja en solitari, veient que no estava per molts alardes, he decidit enlloc de pujar el Coll de Faidella, anar direcció a Àger i així ho he fet, fent una última hora amb bona intensitat i especialment els primers 20' en que he fet promig de gairebé 250 watts.Tot i això, he arribat a casa realment tocat, ja que tmp he tingut oportunitat de avituallar-me en cap moment i anava justet de 'fuel'. Com és disfruta en aquestes sortides eh???
En total 4hores, 120km, 1.200m desnivell a 141ppm i 183 watts/promig. Va millorant....
Fotos fetes pel David en la ruta d'ahir. Vagi bé!!
PD: Avui és el dia que m'he assabentat de la pérdua d'un dels nostres dins del ciclisme, el Xavier Novell al qui no coneixia personalment tot i seguir-lo bastant mitjançant el blog, ens ha deixat a causa d'un accident de trànsit, mentre que els ocupants de la furgoneta han sortit il·lesos...Malauradament, a la carretera, els ciclistes sempre som els més vulnerables.Descansa en pau Xavi! El meu condol a la seva família i els seus amics més propers.
martes, 22 de septiembre de 2009
INTENSITAT!
lunes, 21 de septiembre de 2009
RELAX I CALMA.
domingo, 20 de septiembre de 2009
DIUMENGE TOCA FONS.
sábado, 19 de septiembre de 2009
DISFRUTANT AL MÀXIM!
Imatge de la zona dura del Coll de Faidella. Zona molt bonica!
viernes, 18 de septiembre de 2009
TOT I LA PLUJA,ACTIVITAT!
Us deixo amb vistes del Pallars Jussà, però desde un altra cima: Sant Corneli.
jueves, 17 de septiembre de 2009
Seguim acumulant km...
Un moment de calma, xupant roda!
La "finura" personificada! Un plaer compartir carretera amb tú!
miércoles, 16 de septiembre de 2009
Després de tot... TORNEM-HI!
Ja que mai poso cap foto últimament us deixo amb la foto del Sergi, un crack dins i fora de la carretera. Fins aviat!