DE NOU AMB TONETTI!

28/09/09.

TREMP.

Després del dia de BTT d'ahir, avui tenia previst fer un rodatge suau de 2 hores amb ruta.

He pogut tornar a compartir sortida amb Toni Canals i ja he vist que lo de recuperació activa quedaria per un altre dia... La veritat és, que he tingut molt bones sensacions, trobant-me ben recuperat dels dies anteriors i hem rodat les 2h amb paral·lel, primer fins al Zodiac just abans de La Baronia i hem tornat pels Masos de Llimiana per anar fins a Figuerola.Allà mitja volta i tornada cap a Tremp a molt bon ritme. M'han passat les 2h volant!!! Espero que a partir d'ara el Toni ens pugui acompanyar més sovint i podrem disfrutar molt més del que ho fem ara! Just al arribar a Tremp, ràpid cap a casa a cambiar-nos de roba, ja que havia quedat amb Xavi B. per anar a fer un cafetó. Demà se'n va de vacances cap a Sevilla, ja a finiquitat la seva temporada! Que vagi bé!

Per cert, dades d'avui, les millors dades són les bones sensacions de cames i que noto que estic assimilant bé l'entrenament i les numeriques són 2h06m,63km a 132ppm i 201 watts/mitja. A la tarde, després de la biblio, anire a caminar 1 horeta...I demà ruta de les bones amb BTT!