TORNO A RECUPERAR!

El Saül i el David just abans de sortir, aniriem a buscar al Josep i al Xes.

Vista desde Àger del Montsec.No tardarà gaire a caure!

30/01/10.

TREMP.

Després de la carregada setmana de treball que porto, avui he tornat a fer un dia de regeneració, veient que les sensacions al inici del entrenament eren nefastes.El perquè d'aquestes males sensacions, després de veure com ha transcorregut tot l'entrenament, ja que al final he acabat recuperant les bones sensacions, està en apart de la intensa setmana que porto, en l'hora que m'he alimentat; ja que he aquest matí, he esmorzat tard i en excessiva quantitat, lo que m'ha portat a estar les dos primeres hores fent la digestió i amb aquestes dolentíssimes sensacions.Tot i això, avui no era el meu millor dia, així que he decidit seguir recuperant a l'espera de millors dies.

He compartit sortida d'inici amb el David, el Saül, el Xes i el J.Drudis, dic d'inici, perquè jo sempre m'he quedat en solitari intentant retrobar sensacions i les forçes perdudes.

Després d'anar fins a Salàs, hem anat cap a Àger, per després tornar cap a Tremp i acabar d'allargar fins a Vilamitjana.La primera part de l'entrenament, he rodat sota mínims, per acabar les 2 hores finals rodant amb més alegria i amb més soltura, incloent unes quantes arrancades per despertar el cos, amb bon resultat.Demà a veure si estic millor i puc fer el últim dia de qualitat de la setmana...

* He acabat amb 3h35' a 113px'/mitja.