martes, 6 de mayo de 2008

De nou al BLOG!

06/05/08.

TREMP.

Després de molts dies de no actualitzar el blog, avui retorno als escrits.Aquesta setmana anterior, no ha estat bona per a mi, ja que després del virus, el cos m'ha quedat molt afeblit i les sensacions no han estat gens bones, fins avui!Avui, ha estat el primer dia normal després de la infecció.Porto uns dies, entrenant amb la"cabra" per tal d'adaptar-me a la posició i trobar-me lo més cómode possible, ja que aquest cap de setmana tinc el Campionat de Catalunya de CRI.

Sol demano una cosa: que les coses surtin sense cap imprevist, un dia com el d'avui.Si surt un dia com avui, ja estare molt satisfet.

Avui, després de les séries de 10' del matí, he sortit a les 19h amb el Jordi, per rodar una mica amb la seva companyia, per després anar a fer el beure al Llac Negre.Així, ho hem fet, també amb el Toni Canals i el Santos.Hem fet unes rises i cap a casa!

*He acabat amb 3h40m,116km a 134ppm al matí, més 1h,27km a 113ppm a la tarde.Total de 143km.Demà, toca fer més intervals amb la "cabra".

El futur podi al Giro d'Italia'08, Andreas Kloden.

5 comentarios:

Alex. dijo...

Marc, per fi pots dir adéu a la infecció i altre cop, tot torna a dependre de tu!!!!

Ànim valent!!!!

Ibon dijo...

Doble sesión!!! Esto es de locos!!!

El sábado volarás, te veo en el podio sub23 seguro!!!

Anónimo dijo...

Marc mira aqest blog hi ha un video d'un company teu d'entrenaments pujant bracons.
http://amatartigas.blogspot.com/
Saül

Oscar dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Marc Vilanova Marsà dijo...

Oscar, t'he enviat un correu, ok?
Merci pel video Saul!
Ho sento per tardar tant en respondre.Estava passant moltes misèries a la Volta Tarragona!