DEPENENT DEL CEL...

La foto és molt bonica, però el terreny inpracticable!

TREMP.

21/10/09.

El dimecres, sempre és el dia de la setmana dedicat a fer treball de Fons, però el dia d'ahir amb estones de pluja i amb estones de calma, no em va permetre una continuïtat.

Al matí, vaig sortir tot il·lusionat amb la BTT per fer tot l'entrenament amb ella, i volia fer una ruta que passés per Puigmaçana, i Mur, anés cap a Guardia i fins a Cellers, per dsprés pujar el Montsec per la banda d'Hostal Roig.Pues ahir impossible! Tot just passar per Puigmaçana, ja em vaig quedar encallat en el fang, quan pensava que la ruta tot i estar moll no seria tant fangosa...Obligat a tornar a casa i netejar i arreglar algun problemilla mecànic que vaig tenir.

Veient l'hora que era, vaig decidir anar a dinar i sortir a les 15h tarda.

Matí: 1h 20m de ruta amb BTT a 95px', ja que pel fang no podia apretar enlloc...

La tarde, prometia perquè fins i tot es va veure el sol durant una estona, però la cosa va canviar quan vaig pujar a la zona de Senterada i Xerallo, amb la bici de ruta.Allà se'm va girar una tempesta d'aigua amb molt de vent i vent gelat, que em va fer donar la volta i tornar a casa super empapat d'aigua, en la sortida més intensa de l'any en quant a watts/mitja, ja que vaig acabar amb molt bons números: 1h40m,55km, 137px' a 257 watts/mitja i 33km/h promig que per aquí dalt costa fer-la.Vaig completar 2 intervals de 30' a 305 watts i 147px', deixant 5' de recuperació. Bona sessió!

Mentre escric aquestes línies, a fora no para de ploure, i ja estic bastant mentalitzat de que un dia com avui serà de rodillos+ gimnàs.Serà una bona setmana per poder aixecar una mica el peu.