Finalitzant la temporada.

22/09/08.
TREMP.
Aquest cap de setmana a Manlleu, ha conclós la temporada de Grans Clàssiques.En principi, aquesta era la última cursa en carretera a disputar, a no ser que hi hagi alguna plaça vacant per al Cinturó de l'Empordà, que es disputarà el pròxim mes d'octubre.
Les sensacions a Manlleu, van ser molt bones, arribant a la segona escapada, que anava del 5e al 11e lloc, fent el 11e al sprint....Fatal!!!Encara em fa ràbia ara la meva mala col·locació per la última curva! Era una curva en la qual qui entrava primer a ella, s'emportava l'sprint.Tot i no estar content per la posició, si que n'estic per les bones sensacions. Finalment, acabaré 5e al Rànking sub-23 i el 17e(aprox.) al absolut.L'any vinent, espero agafar el bon estat de forma molt abans que aquest any...
Durant aquesta setmana, em tocarà preparar el GP Internacional de Barcelona de pista, que es disputa el dissabte 27 i diumenge 28.Segons he llegit, hi haurà una molt bona participació.
Després d'això, voldria fer una mica de BTT, participant a una prova molt atractiva per la seva duresa;la Transmontsec, que consta de 115km amb qüasi 3500m de desnivell acumulat.
Aquest any, em sembla que el parón invernal sera mínim o nul, ja que fare tot el calendari de copes d'espanya de pista, per tal de preparar el Campionat d'Espanya.
Us deixo amb la informació d'un altra cursa de BTT, encara més dura que la Transmontsec.Aquí teniu l'enllaç:http://www.artec.cat/BTT_html/index_btt.html

Cap de setmana a Font Romeu.

16/09/08.

TREMP.

Aquest cap de setmana, aprofitant la falta de competició que hi havia, vam pensar amb el meu company i amic Jordi Ros, d'anar a passar el cap de setmana fora de Tremp.Les opcions eren les següents: el Pirineu françés, (zona de Luchon) o el Pirineu gironí (zona de Puigcerdà).Consultant el temps vía internet, vam decidir que el millor seria anar a la zona de Puigcerdà, concretament a Font Romeu (1.800m d'altitud). Allà, vam passar un cap de setmana genial, que si no hagués estat pel fred que feia, hagués estat perfecte.

Havíem plantejat, fer dos dies de fons de llarga durada, però el mal temps del primer dia, que incloïa aigua-neu, estant tot el dia a uns 4-5º C, van impedir-nos fer un gran volum d'entrenament el dissabte.

El diumenge, tot va ser diferent, ja que vam agafar el cotxe i vam deixar-lo a 10km de Puigcerdà.Tot i no pintar el temps massa bé de bon matí,el clima va millorar fins a tal extrem, que vaig poder complir amb un gran entrenament i amb un gran desnivell.

Vam pujar de bon principi, un port de 13'5km amb la part final (últ. 2 km) al 10%, després vam anar a pujar la Collada de Toses, un port molt llarg però sense gran desnivell; ja un cop arribats a Ribes de Freser, vam pujar un "portet" de 5km però amb unes bones rampes, ja que de mitja de pendent tenia un 7%.Aquí, ja vam tornar cap al lloc de sortida, tornant a passar la Collada de Tosses, per aquesta cara més llarga, amb 25km de pujada. Tornant cap on era el cotxe, vaig tornar a pujar el port del principi, amb el meu company Jordi ja quedant-se al cotxe.Vaig arribar a dalt del port, realment fos, però havent disfrutat moltíssim del dia.

Un total de 7hores, amb 191km i 3200m de desnivell acumulat.

El lloc on vam estar, genial: Domaine du Castella, Font Romeu.

Sabor agredolç....

TREMP.

03/09/08.

Dimarts, després del festival de dissabte a la nit a la Festa Major de Palau, vaig tornar-me a posar el dorsal, però em sembla que el cos, no es va recuperar bé tant de la cursa del dissabte com de la Festa Major.La cursa, a Juneda.Un critèrium amb tot un tram d'adoquins picant cap amunt. Pensava que podria estar al davant per disputar la cursa, però després de fer una volta al màxim intentant rebentar la cursa, el que va rebentar vaig ser jo! A partir d'aquell moment, vaig quedar-me a un grup perseguidor, guanyant 2 sprints amb prima i 70 euros, i veient que no tenia cap possibilitat d'estar al capdavant, vaig abandonar.Sincerament, me'n arrepenteixo, perquè em vaig quedar amb una sensació de molta buidor, sabent que no havia donat tot el que tenia.Em servirà d'experiència...

Després de la cursa, el dimecres, vaig compartir entrenament amb el mític Jordi, pujant a dalt a Estany Gento, a 1890m d'altitud.La pujada, en els seus últims 7'5km és duríssima!Trams del 13%, carretera rugosa....Però un cop estàs a dalt, les vistes són increíbles!

La baixada, l'hem feta molt ràpida, completant el dia amb 103km i 3h38min i més de 1600m de desnivell acumult a 133ppm.Us deixo amb una foto amb la Vall Fosca de fons.

Foto by Jordi.

Victòria a la de casa!

Vaig entrar amb un temps de 4h54min, batent el récord de la prova en gairebé 10min.Un promig de 34'2km/h.

31/08/08.

TREMP.

Dissabte 30 d'agost. És disputa la Marxa de Tremp, "La Pallaresa", en la qual es recorren 167km, pujant els ports del Cantó (1725m) i el de Boixols (1380m).Un total de 2500m de desnivell acumulat.

Després del canvi en el meu calendari després de la desil·lusió de quedar-me sense Europeu, vaig decidir participar a Tremp, ja que encara no l'havia disputat mai, i sent del poble, ja em tocava!

La primera part va ser molt tranquila per la gran majoria, menys pel "oncle" Boneta, que va atacar de sortida i va fer-se 125km escapat, arribant a agafar un màxim avantatge de 7 minuts al pas per Adrall.

Ja a partir del Cantó, amb qüasi 20km de port, la cosa va animar-se, posant un ritme alt perquè es selecciones el grup.A meitat de port, atac dur i amb força de l'Alvaro, que va avisar-me perque marxés amb ell.Va costar-me el seu canvi de ritme, ja que el meu estil no s'adapata massa a aquests canvis bruscs.A partir d'allà, vaig imprimir ritme, però no va haver-hi colaboració, així que vaig desistir i ens vam reagrupar més de 10 homes.

Baixant, va ser on va caure l'Alvaro, a les últimes curves abans d'Adrall, un autèntica llastima, ja que hagués estat un altre candidat per a la victòria.L'any vinent, ha de ser el seu any aquí!

Des d'aquí, li dic que no es desanimi, que està en un gran estat de forma i que l'important és que no s'ha fet res greu.

Després de la caiguda, vaig estar una bona estona preocupat fins que van informar-me del estat del meu company.El tram d'Adrall a Coll de Nargo, va ser cómode, anant a roda, ja que tenia el Xavi per davant, i la responsabilitat la tenien els de la Seu d'Urgell.

Pujant al Coll de Bóixols, el pas dels km van anar seleccionant cada cop més el grup, fins que a 2km de coronar, vam atrapar el Xavi, totalment fregit, que no va poder reaccionar al canvi de ritme d'un integrant de la Seu.Vam coronar jo amb tres més de la Seu.3 contra 1.

Ells van començar a atacar, però tampoc tenien massa gas per fer mal, així que després d'un atac seu, vaig contratacar i vaig quedar-me amb un sol corredor rival.El ritme va seguir alt, però ell no passava a relleus, així que al repetxo de Conques, vaig atacar a tope, quedant-me sol a falta de 15km de meta.A partir d'allà, una contrarellotge individual al límit, que em van valdre per entrar amb uns dos minuts d'aventatge i pode celebrar amb la meva gent una victòria molt i molt especial per mi.Sempre fa il·lusió, fer un bon paper a casa i sobretot volia guanyar per retornar tot el suport que m'ha donat tothom.Gràcies a tots!

Celebrant la victòria a la línea de meta.Vaig celebrar-ho com si d'un Tour es tractés.Va ser molt especial per mi.

Ulldecona:el meu talismà!

Al podium de Ulldecona com a guanyador sub-23.

TREMP.

27/08/08.

Ahir dimarts, va disputar-se la Volta al Montsià pertanyent al calendari de Grans Clàssiques al poble d'Ulldecona.La cursa va reunir molt molt de nivell, estant 110 corredors a la línea de sortida.

El recorregut, consistia en un circuit petit de 2km, on donavem 3 voltes, per després anar al circuit gran d'uns 38km que incloia un port de 3km.Després de passar les primeres voltes al circuit petit i el port inadvertit, vaig atacar al tram després del port, juntament amb 12 corredors més, corredors del UPV, Fuerteventura, Ditec, etc.Això era la primera volta.

La coordinació va ser molt bona, ja que vam veure que amb la gent que formavem l'escapada podiem fer molt de camí, com així va ser.Tots passavem a relleus, excepte algun corredor que anava més justet de forçes i que després s'acabaria despenjant.

L'avantatge va anar augmentant de 1min a la 1ª volta a qüasi 2min a la 2ª volta.Ja en la 3ª volta, van arribar els dos campions d'Espanya elit, Oriol Llesuy i Gabriel Hernandez.A partir d'allà molts atacs i molta agonia i patiment per a mi, ja que vaig desgastar en excés en les dos primeres voltes i no tenia "punch" per poder fer canvis de ritme.Veient això, jo no entrava al joc del canvis de ritme i preferia marcar-me el meu ritme i tornar a enllaçar quan es produis el parón.Vaig patir molt però vaig aconseguir aguantar allà, el que demostra , que la resta d'escapats tampoc anaven sobrats de força, el que passa que tenien aquest "punch" per fer petites acceleracions, però que no tenien continuitat.

Finalment, després d'estar qüasi tota la cursa escapat, vam arribar a l'sprint final, on em vaig beneficiar d'una caiguda dels meus companys d'escapada i vaig fer 7e.El podi de molt nivell: Belda, Gabriel Hernandez, Sergi Casanova.(Kelme-Comunitat Valenciana).Per la meva part, vaig guanyar en la meva categoria, la sub-23, amb 3min i mig de marge sobre el segon.

Espero que l'estat de forma m'acompanyi daquí a final de temporada.

Amb la mamà després de la cerimònia del podium.

Sense Europeu....

23/08/08.
TREMP.
Més que gran decepció, gran desil·lusió és la que m'he endut després de no ser convocat pel seleccionador nacional de pista Dídac Navarro per anar al Campionat d'Europa sub-23 de pista.
Els motius? Falta de preparació específica a la pista, que porten a petits errors alhora de rellevar en la persecució per equips i fan que en l'arrencada perdi algunes centésimes de segon molt valuoses.En quant ha estat de forma, el meu estat per fer la persecució individual era molt bona, ja que les séries amb la "cabra" que tan he preparat aquest últim mes així ho demostraven.El promig de velocitat en aquestes sis séries de 2km era de qüasi 53km/h amb el desarrollos que tenia que utilitzar a la pista.
Estic molt descontent de la manera en que m'ha arribat aquesta notícia, ja que m'ha arribat a falta de 3 dies per anar a la concentració, on pensava que em disputaria el lloc amb la resta de pre-seleccionats.Així m'ho van dir ells, que la selecció definitiva sortiria d'aquella concentració.Pues no.La llista de seleccionats ja estava feta.No he tingut ni la oportunitat de demostrar el meu estat de forma, això és el que realment em fot.A més a més , que he estat un mes matant-me a séries amb tota la il·lusió d'anar a l'Europeu per després no deixar-te demostrar res....En fin, em toca passar pàgina i enfocar nous objectius.Això si, les curses que faci les fare amb un plus de ràbia i motivació!

A 85km/h pel plà!

En plan Cancellara, tot i que a anys llum d' "Spartacus"!

15/08/08.

TREMP.

Avui divendres, dia festiu i santa Maria, he anat a Gurp a fer el típic dinar familiar i celebrar el sant de la iaia de Gurp.Ha estat un dia de no fer res en tot el matí, ja que ahir la nit vaig anar a la Festa Major de Figuerola, on hi havien dones a punta pala!jejej!Vaig retirar aviat per això...

Després del dinar, hem quedat amb el "Boni", el Xavi per tothom, per anar a fer un parell d'horetes amb calma i aprofitant per fer una sessió de fotos, que ja feia dies que no feiem.Feia dies que ja no coincidiem, sort del seu blog que m'ha mantingut una mica informat.Aquí us deixo l'enllaç.(http://www.ambpala.blogspot.com/) Està finíssim!!

Apart de tot això, remarcar la sortida d'ahir amb Santos, anant a la carretera nova d'Àger.L'anada en menys d'un hora, i la tornada a partir de Cellers, vam trobar un camió molt carregat, que anava molt progressiu, i vam poder agafar el rebuf arribant a uns 85km/h a la recta de l'Aspona.Arriba a frenar una mica, i em veig incrustat contra el camió!!!

Benga nois, a cuidar-se i sobretot a acabar de disfrutar de l'estiu i les Festes Majors!!

Foto del "Boni" i jo venint de Figuerola.No de Festa Major eh!!!Mal pensats....