Rodant per La Bonaigua.

07/06/08.
TREMP.
Avui, dia de teòric relax, per estar fresc per l'endemà als Campionats de Catalunya, no ha estat així, i juntament amb el Jordi Ros, m'he animat a fer la Marxa de La Bonaigua.La he feta a n ritme bastant plàcid, ja que he cobert els 187km de recorregut, en un temps efectiu de 6h34min.He disfrutat moltíssim i m'ho he passat genial, com ja feia dies que no ho passava.Certament, estic una mica saturat de km, així que depenent de la cursa que faci el diumenge, em prendre una setmaneta de merescdes vacances de bike.Per tornar a carregar piles!!!Suposo que estic saturat, per què és el primer any en el que faig tants km d'entrenament, així que no n'estava gaire acostumat.Tot i això, estic prou contentd'algunes curses puntuals durant l'any, però sempre vull més, així que continuare lluitant!

La Volta a Lleida desde la barrera.

04/06/08.

TREMP.

Després que ahir dimarts, la Volta arribés a Tremp, vaig anar a parlar amb els companys que estàn disputant la cursa per tal de saber les seves impressions i sensacions en la etapa.

Avui, ja amb sortida desde Tremp, he sortit bastant aviat a rodar amb un company de l'Ilerda Habitatges que no participa, el Marc Porta.Amb ell he compartit gairebé 3 hores, per després tornar cap a Tremp.Allà he fet una parada per dinar, i he enllaçat amb uns altres companys (els habituals) per anar al Coll de Comiols a veure passar la cursa.

Després, tornada cap a casa, amb un grup de sis, rodant ràpid i amb atacs inclosos.Ha estat un dia divertit i entretingut.

*He acabat amb 5h02min, 140km, a 132 ppm i 2100 desnivel

Victòria al Provincial de Lleida!

Amb el meu maillot i el trofeu.Quina sensació més bonica quan ets a dalt del podi!

01/06/08.

TREMP.

La paraula és :"PER FI".He pogut aconseguir pujar al podi per rebre el maillot i el trofeu que m'acrediten com el campió provincial de Lleida, en una cursa disputada sota la pluja al poble d'Alcoletge, sobre un circuit de 1'5km amb repetxos, en el qual vam donar 50 voltes, per un total de qüasi 2 hores.Vaig passar-ho fatal d'inici, com sempre, al costar-me molt agafar el ritme al inici.Fins passats 45 minuts de cursa, no vaig agafar el ritme, el qual em va permetre remuntar moltes posicions fins arribar a formar un grupet perseguidor de la escapada del davant.Jo, un cop arribat en aquest grup, ja sols tenia de controlar el que feia el meu rival lleidatà, i la resta de corredors, ja no m'importava el que feien.Així, que em vaig centrar a estar ben aprop seu, per poder decidir a llençar l'atac al moment decisiu de la cursa.Així doncs, a l'última volta, li vaig respondre dos atacs, i vaig poder superar-lo a la línia d'arribada.Vaig acabar en el 15e lloc en la general, sent 3e sub-23 i endunt-me el maillot provincial.Necessitava aquest estimul positiu, ja que estava en hores baixes moralment.Ara la motivació i la meva confiança tornen a crèixer!

Gràcies per tot el suport que m'esteu mostrant tots els companys als qui tinc aprop meu.Vosaltres sempre m'animeu en els bons i mals moments.Sou els millors!

*Ahhh, me'n descuidava, vaig acabar la cursa amb 1h52min a 180 ppm de mitjana!!!

Després del referedat, torno a la competició!

30/05/08.
TREMP.
Després d'una setmana amb poca activitat degut a la bronquitis que he passat, a causa de la pluja de la Volta Tarragona, aquest dissabte, tornaré a competir al Campionat Provincial d'Alcoletge, en un circuit de 1'5km.La moral, abans d'aquesta cursa, no era la ideal, ja que esperava aprofitar el punt de forma agafat a Tarragona per firmar bons resultats la setmana després, però el refredat no m'ho ha premés.Que delicats som aquests ciclistes!!jeje!
La setmana d'entrenament, ha estat bona i ben aprofitada, ja que he acumulat desnivell, però també bastant de cansament a les cames, ja que enlloc de recuperar dos dies abans de la cursa, sol ho he fet un dia.Ja verem si ho noto el dissabte...
La sortida del divendres, de relax amb l'Alvaro.Un passeig de 2 hores, en el que hem aprofitat per deixar neta i polida la bici.He acabat amb 53km, a 105ppm.Sensacions no massa bones, en especial després del dinar a Ca l'Arturo.Vaig sortir, que el menjar em sortia per les orelles!!Però el menjar, estava molt molt bó!Si no sou ciclistes d'aquests tipo jo, que tenen problemes amb la balança, o persones a qui no els importa això del pes, us recomano que hi aneu!De gana, segur que no en passeu!jajaj!

Setmana refredat...

24/05/08.

TREMP.

Després de no actualitzar últimament, avui torno a la càrrega.La veritat és, que tampoc hi havia molt a explicar aquesta setmana post Volta Tarragona.

Fins al dijous, vaig anar incubant el refredat sense que m'impedís sortir a entrenar, però ja el últim dia, vaig veure que el millor seria quedar-me a casa que no pas sortir amb el malestar que portava.Així doncs, al quedar-me a casa, he aprofitat per amortitzar el Compex, el electroestimulador muscular.

Per al diumenge, si la pluja respecta, tornare a pujar a la bici.En tinc unes ganes!!!

Per cert, estic ja fart d'aquesta pluja!

Tappone la que s'ha marcat Emanuelle Sella al Giro.180km d'escapada, guanyant amb 9min d'avantatge sobre els favorits.

Miseries i més miseries a Tarragona.

21/05/08.
TREMP.
Després de molts dies sense actualitzar el blog, avui torno a actualitzar.
En aquests dies, he estat disputant la Volta Tarragona, com ja molts sabreu.Si heu anat seguint les classificacions a la pàgina www.edosof.com , ja haureu vist que les coses no han anat massa bé.
Ja desde el primer dia, les sensacions musculars van ser molt dolentes, penso que degut al desgast muscular del dia de la crono, en la que vaig abusar molt de dessarrollo.
Així doncs, després de veure el primer dia que les meves cames no estaven per molta festa, el meu objectiu és va reduïr a aguantar el gran grup principal el màxim de temps possible, i acabar la Volta a Tarragona en la meva primera participació.La volta, va constar de 5 dies, amb les dos primeres etapes superant els 150km, la tercera amb uns 120km amb perfil muntanyós, la quarta amb 135km i ja la última amb doble sector:la pujada al castell d'Escornalbou (5km al 9%) i el segon sector de 100km pujant el Coll de Lilla i el coll de la Batalla.Vam tenir pluja durant quatre dels cinc dies de competició, el pitjor en la 2ª etapa.Tant pel clima com per el ritme, la volta s'ha fet molt dura.Ara mateix, a causa d'aquests dies de pluja, estic amb un bon catarro, que m'impedeix entrenar amb normalitat.Espero recuperar-me de cara al cap de setmana...

De nou al BLOG!

06/05/08.

TREMP.

Després de molts dies de no actualitzar el blog, avui retorno als escrits.Aquesta setmana anterior, no ha estat bona per a mi, ja que després del virus, el cos m'ha quedat molt afeblit i les sensacions no han estat gens bones, fins avui!Avui, ha estat el primer dia normal després de la infecció.Porto uns dies, entrenant amb la"cabra" per tal d'adaptar-me a la posició i trobar-me lo més cómode possible, ja que aquest cap de setmana tinc el Campionat de Catalunya de CRI.

Sol demano una cosa: que les coses surtin sense cap imprevist, un dia com el d'avui.Si surt un dia com avui, ja estare molt satisfet.

Avui, després de les séries de 10' del matí, he sortit a les 19h amb el Jordi, per rodar una mica amb la seva companyia, per després anar a fer el beure al Llac Negre.Així, ho hem fet, també amb el Toni Canals i el Santos.Hem fet unes rises i cap a casa!

*He acabat amb 3h40m,116km a 134ppm al matí, més 1h,27km a 113ppm a la tarde.Total de 143km.Demà, toca fer més intervals amb la "cabra".

El futur podi al Giro d'Italia'08, Andreas Kloden.